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Salpicão de frango cremoso e leve

Salpicão sem culpa não existe, mas salpicão leve existe: peito desfiado, maionese na medida e crocância entrando na hora de servir. O truque é a batata palha separada.

0h45tempo total
8porções
fácildificuldade
Serve 8 pessoas como acompanhamento ou 6 como prato de quem não come carnerendimento
Salpicão de frango cremoso
Mandar no grupo da família

Modo de preparo

Cozinhe o frango sem secar

Cozinhe o peito em água com sal, louro e uma cebola por 25 minutos, em fogo médio. Depois de frio, desfie com dois garfos ou amasse levemente nas mãos. Pedaços grandes demais fazem o salpicão parecer enrolado.

Escorra os líquidos

Escorra muuito bem o milho e a ervilha em peneira. Água de conserva diluída é a razão número um do salpicão aguado no dia seguinte.

Base cremosa

Misture a maionese, o creme de leite e a mostarda antes de incorporar aos ingredientes. Assim o creme se distribui por igual, em vez de ficar em blocos brancos.

Misture e prove

Junte tudo, com exceção da batata palha. Ajuste sal e pimenta. A maçã dá acidez que corta a gordura da maionese — não pule.

Batata palha só na hora

Adicione a batata palha no momento de servir, nunca antes. Em 3 horas ela perde toda a crocância e vira parte do creme.

Conservação

Geladeira por 2 dias, coberto. Não congele: a maionese desanda.

Como adaptar esta receita

  • Versão fit / low carb: Maionese light é creme de leite em proporção menor; troque a batata palha por talos de aipo crocantes ou castanha picada.
  • Versão vegana: Substitua o frango por grão-de-bico cozido levemente amassado + palmito picado, e a maionese por versão vegana.
  • Sem lactose: Use iogurte sem lactose no lugar do creme de leite.

Dicas que fazem diferença

  • 250 g de maionese para 800 g de frango é a proporção que não empapa.
  • Rale a cenoura no ralo grosso: no fino ela solta líquido e mancha o salpicão.
  • Se fizer na véspera, deixe o creme de lado e misture no dia.

Erros que estragam a receita

  • Batata palha misturada cedo: vira papa.
  • Frango pedaçado grande: não adere ao creme.
  • Não escorrer o milho/ervilha: água no fundo da travessa.

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Receita publicada em 20/10/2026. As quantidades foram calculadas para 8 porções e escalam proporcionalmente. Se você mudar o número de convidados, use a tabela de quanto comprar por pessoa.

Combina com

Pratos que fecham a mesma mesa.

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